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iPhoneのブルーライトを軽減しよう!

カテゴリ:お役立ち情報

こんにちは、iPhone修理専門店スマップル岡山駅前店です。

 

みなさんは「ブルーライト」の弊害についてご存じでしょうか。

iPhoneのみならず、LED照明などから放出される青色の光のことです。

ブルーライトは目に見える光の中で最もエネルギーが強いといわれています。

眼精疲労や網膜の黄斑変性につながる確率を高め、最近では体内時計への影響が注目されています。

 

今回はiPhoneから放出されるブルーライトを浴びる量を軽減させる方法をご紹介します。

 

【設定でNight Shiftモードをオンにする】

1.「設定」>「画面表示と明るさ」をタップ

2「Night Shift」>「時間指定」をオン(緑)にする

3.Night Shiftモードをオンにしておきたい時間を設定する

 

【コントロールセンターでNight Shiftをオンにする】

1.画面を下から上にスワイプし、コントロールセンターを開く

2.「Night Shift」をタップしてオン/オフ

 

ついついずっと触ってしまうiPhoneですが、これなら目の負担も軽減されて体にもいいですね!

以上、ブルーライトを軽減する方法の紹介でした。

 

寝る前などは出来るだけブルーライトを浴びないようにするのが理想的ですね!

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2019年08月23日

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